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“太極使者”陸堅(jiān) 推進(jìn)全民健身

2017-06-21 13:44

作者:

陳國(guó)棟


       無(wú)論是酷暑還是嚴(yán)冬,每天早晨天蒙蒙亮,在新洋農(nóng)場(chǎng)俱樂(lè)部廣場(chǎng),都能見(jiàn)到的多是打太極拳的居民,男女老少,一片歡騰。

       在人群中總能見(jiàn)到這么一位飄逸自如的中年太極舞者,氣色非凡,動(dòng)作流暢,行云流水。而他身后是一批又一批太極愛(ài)好者,一同舞動(dòng)清晨擁抱陽(yáng)光。他們跟著舒緩的音樂(lè),整齊柔美的動(dòng)作隨之起合,那招式宛如“白鶴亮翅”、忽而猶若“蜻蜓筆立”、注目間似“行云流水”。

       他是一名太極拳愛(ài)好者,是新洋農(nóng)場(chǎng)太極拳協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng),總教練陸堅(jiān)。上世紀(jì)八十年代初,陸堅(jiān)為新洋農(nóng)場(chǎng)汽車(chē)駕駛員,由于經(jīng)常做保持駕駛姿勢(shì),患上了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎,疼痛的時(shí)候讓他揪心。他也先后嘗試過(guò)功夫調(diào)理和醫(yī)院治療,但是效果并不明顯。

       1995年的一個(gè)清晨,陸堅(jiān)跑步鍛煉時(shí)無(wú)意看到有人在打太極拳,就上前跟著學(xué)習(xí)動(dòng)作,幾天練習(xí)下來(lái),奇跡出現(xiàn)了。他的關(guān)節(jié)炎疼痛明顯減輕了,四肢也輕松自如了。

       慢慢地,他跟隨原農(nóng)場(chǎng)的老知青學(xué)習(xí)了陳氏、楊氏等太極拳法的各種套路,越打越精神,動(dòng)作套路規(guī)范準(zhǔn)確。冬練三九、夏練三伏,幾十年練下來(lái),他切身感受到了太極拳保健養(yǎng)生的無(wú)窮樂(lè)趣。

       協(xié)會(huì)雖然沒(méi)有硬性的練習(xí)制度,但協(xié)會(huì)會(huì)員每天早上都會(huì)準(zhǔn)時(shí)集合鍛煉。每天1-2個(gè)小時(shí)鍛煉時(shí)間,從不間斷。在陸堅(jiān)的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。他用淳樸的話語(yǔ)說(shuō):“不管天氣怎么樣,我們都會(huì)堅(jiān)持練習(xí),這樣有助于身體健康?!?/p>

       近年來(lái),新洋農(nóng)場(chǎng)在老年人物質(zhì)生活得到保障的前提下,從滿足精神需求出發(fā),以擁有身心健康、溝通交流情感為內(nèi)容,開(kāi)設(shè)老年人專(zhuān)門(mén)活動(dòng)室,成立老年大學(xué),開(kāi)展門(mén)球、舞蹈、太極等健身活動(dòng),提高老年人生活質(zhì)量,受到居民群眾的一致好評(píng)。